CUIDADOS EN SALUD MENTAL Y MEDICINA DEL ESTRÉS
El curso se centra en la medicina del estrés, los fundamentos biológicos y psicológicos involucrados, puntualizando en cómo éste afecta nuestro cuerpo, mente, vínculos, vida laboral y emocional.
El objetivo es promover el autoconocimiento y la modificación de nuestras percepciones y conductas, con el fin de mejorar nuestra calidad de vida.
QUIÉNES PUEDEN HACER EL CURSO:
Dirigido a cualquier persona que desee aprender a manejar y reducir su nivel de estrés. Puede ser beneficioso para estudiantes, trabajadores, profesionales, padres de familia, aquellos que sufran de ansiedad o depresión, o cualquier persona que esté experimentando altos niveles de estrés en su vida diaria.
CONTENIDO:
Módulo 1. Fisiología del estrés.
Módulo 2: Introducción a la psiconeuroinmunoendocrinología clínica
Módulo 3: Emociones y sentimientos.
Módulo 4: Memoria.
Módulo 5: Sueño.
Módulo 6: Ejercicio.
Módulo 7: Alimentación.
Módulo 8: Tipos de personalidad.
Módulo 9: Manejo de la ira.
Módulo 10: Manejo de la culpa.
Módulo 11: Distorsiones cognitivas.
Módulo 12: Comunicación asertiva.
Módulo 13: Zona de confort.
Módulo 14: Fundamentos biológicos de la meditación.
Módulo 15: Resiliencia
NUESTRO CURSO:
· En solo 4 meses
· 100% a distancia
· Material de estudio descargable
· Acompañamiento docente
· Clases en vivo semanales
· Grabación de las clases en vivo
· Actividades prácticas en cada clase
Acompañante Terapéutica
Estudiar a Distancia me cambió la Vida. Yo no tenía tiempo para asistir a Clases. Hace un año que trabajo como Acompañante Terapéutica de forma Independiente.
Andrea Olmos
Tec. en Celulares
Me quede sin trabajo en Marzo 2020. No sabia que iba a ser de mi vida, el curso de Reparación de Celulares me permitió iniciar mi propio negocio.
Franco Bonadeo
Tec. en Cámaras IP
Tengo 60 años y jamás pensé que a esta edad iba a Poder Recibirme de Técnico en Instalación de Cámaras. Esta es sin dudas Mi Superación Personal.